Tips para calmar el llanto desconsolado de un bebé

El llanto desconsolado de un bebé es una experiencia por la que todos, o casi todos,los que somos papas hemos pasado alguna vez. No pretendo tocar el tema desde el punto de vista médico a profundidad pues no soy doctora, sino más bien les contaré mi experiencia como mamá de 2 nenes.

Con mi primer bebé nunca se me ocurrió investigar mucho acerca de este tema pues a mi entender de mamá primeriza los bebes lloran, pensaba que  por naturaleza lo hacían  y que simplemente había días más agitados que otros. También pensaba que no había nada que pudiera ayudar a un bebé a dormir más o mejor.  A diferencia de mi primer bebé, mi nuevo chiquito tiene un reflujo por inmadurez leve lo cual me llevo a investigar un poco más del tema y me tope con el tema del llanto y del sueño.

El origen del llanto puede ser variado, ya sea por frío, por hambre, por sueño o simplemente porque necesitan tenernos cerca, Este tipo de llanto se acaba normalmente una vez que satisfacen su necesidad y después todos estamos felices y contentos. Sin embargo hay veces que no es tan sencillo y la calma tarda mucho en llegar dependiendo del temperamento del bebé,

En ocasiones, los bebés lloran desconsoladamente y nada de lo que hacemos parece ser suficiente para que se calmen. En este caso, se cree que el origen puede ser principalmente dolor, cólicos, gases y en casos muy severos reflujo ERGE. Pero en algunos casos aún con medicamento para cólicos, arrojando gases o con medicamento del reflujo el llanto no parece

Entonces se cree que un bebé sano que ya satisfizo todas sus necesidades básicas y que aún así lloran desconsoladamente es porque no se les “estimula” de tal manera que los recién nacidos sienten nostalgia por el vientre materno y  no se ha desatado un reflejo sensorial que se llama “reflejo calmante”.

¿Qué significa esto? que en nuestra cultura, no queremos hacerle ruido a nuestros bebés. hablamos muy bajo y siempre estamos creando un ambiente muy silencioso. Hacer lo anterior es lo opuesto a lo que estaban acostumbrados pues en nuestro vientre el estimulo o ruido que escuchan es aún más fuerte que el de una aspiradora. En el vientre, escuchan nuestro corazón, nuestra digestión, las paredes de los músculos del útero lo masajean sin cesar,  están rodeados por el estruendo de la sangre que circula por las arterias de la placenta.

Entonces para un bebé sano que llora mucho el cual ya hicimos todo por calmarlo y no podemos se puede hacer lo siguiente:

  1. Envolver al bebé con los brazos hacia abajo. Esto se puede hacer con una mantita o con un baby swaddle.swaddling-baby
  2. Acostarlo de lado o boca abajo un rato ya sea en la cama o nuestros brazos siempre vigilándolo, aunque la posición boca arriba es la más segura para dormir es la menos eficaz para calmar el llanto.
  3. Arrullarlo con un sonido blanco alto y constante. Podemos prender la secadora de pelo, el extractor de la cocina, la aspiradora, poner la tv en un canal que no se vea, poner el radio en AM sin estación (esto es muy eficaz si estas en el carro y no puedes atender al bebé inmediatamente). Es decir cualquier “white noise”. Incluso hay aplicaciones para el teléfono o simplemente se puede buscar en you tube, un baby shusherhair dryer sound.  Estos sonidos no solo sirven para calmar el llanto, también sirven  para arrullar o prolngar el sueño en cualquier momento del día.
  4. Acunarlo con movimientos rítmicos.
  5. Darle algo para chupar, un chupón.

Si tienes un bebé que a veces se pone agitado o muy llorón y no tiene ningún padecimiento grave, ya comió, ya durmió, no tiene gases y ya lo apapachaste y sigue inquieto, seguro estos tips te servirán.

Si te interesa más el tema del “reflejo calmante” puedes buscar en el libro “The Happiest Baby on the Block: The new way to calm crying and help your baby sleep longer”. Para mayor información visite el sitio en Internethttp://www.thehappiestbaby.com.)

Receta de Muffins para hacer con los niños

Hornear con los niños normalmente es todo un reto sobretodo si la receta requiere cernir harina, montar huevos, usar Kitchen Aid y demás artes reposteras Gourmet. Mi niño tiene ya dos años viéndome hornear, hacer pasteles, etc pero no me había pedido hacer algo en particular. Me ayuda de vez en cuando pero justo ayer vio un capítulo de Jorge el Curioso donde horneaban “Muffins de arándano” y me dijo que quería hacerlos así que puse manos a la obra.

Esta receta solo es para 7 Muffins o 6, los Muffins son de una textura más dura que los cupcakes así que sí no se comen al momento o al otro día se pueden hacer duros. Si quieren 12 dupliquen todos los ingredientes a excepción del huevo y el polvo de hornear.

Ingredientes
1 taza de harina
1/2 taza de harina integral o de avena
1cdita de polvo de hornear
1 huevo
1/3 de taza de aceite vegetal o de aceite de coco orgánico
1/2 taza de leche de vaca o leche de coco o leche de almendra
1/2 taza de arándanos secos o frescos
1/2 taza de azúcar refinada o stevia

Preparación:
En una tazón colocar, harina, azúcar, polvo de hornear y mezclar bien. Aquí lo importante es poner los ingredientes en recipientes de plástico para que los niños lo pueden vertir en el tazón. Ya que están mezclados, se incorporan los ingredientes húmedos, leche, huevo, aceite y finalmente los arándanos. Se incorporan con un espátula y se colocan en capacillos en una charola de cupcakes 3/4 de su capacidad y se meten al horno por 30-35 mins a 180 grados. Pueden ponerle un poco de azúcar o stevia arriba para que queden crujientes.

En esta receta, yo utilice aceite de coco orgánico, leche de coco orgánica (que yo hice) y stevia. No todo lo comemos en casa es orgánico pero tratamos de tener ingredientes de buena calidad sobretodo cuando es para el nene. Pero eso no significa que no puedan hacer la receta con ingredientes que tengan en su alacena.

Lo ideal es comerlos en el desayuno o merienda porque es cuando están más suaves, pueden usar chispas de chocolate en lugar de arándanos o Blueberries o fresas o plátano, la imaginación es el límite.

Que los disfruten!

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Lactancia prologada ¿si o no?

Cuando estaba embarazada y decidida a que iba amamantar a mi bebe investigue todo sobre como amamantar pero nunca pensé en cuanto tiempo lo iba hacer. Cuando le comunique al neonatologo y pediatra de mi bebé que iba amamantar el estaba muy contento con la idea y a grandes rasgos me dijo que amamantar era esencial los 3 primeros meses de vida de mi bebé y 6 meses era necesario para el bebé y lo óptimo 1 año. Así que empezamos nuestra historia de lactancia. Mi bebé siempre fue fan de la teta desde que nación nuestra lactancia “fluyo” perfectamente y nunca tuvimos problemas ni siquiera cuando trabajaba y me extraía la leche. La lactancia prologada para algunos será amamantar más allá de los 6 primeros meses de vida del bebé y para otros más allá del año de vida. En nuestro caso creo que tomaré como base la segunda opción.

Se fueron pasando los meses y se acercaba el año de vida y me preguntaba ¿será que se acerca el fin de nuestra lactancia? pero no lo fue. Hoy en día tenemos ya 17 meses de lactancia y sinceramente aún no sé cuando vamos a parar. Cada día que pasa mi bebé demanda más su teta y veo como es un momento de relajación y placer para él y honestamente siento que no ha llegado nuestro momento de parar. He de ser honesta tampoco quisiera que se alargara más allá de los 2 años respeto a quién lo hace pero en mi caso no creo que vaya a ser una opción…bueno eso pienso ahora, sin embargo no lo sé con seguridad. He leído mucho acerca del destete también y se que puede darse el caso donde se destete él mismo y espero que podamos llegar a este momento cuando él tome esta decisión y aunque sé que voy a extrañar mucho nuestros “momentos” al menos estaré tranquila de saber que el lo decidió y que no sufrira porque yo le quite su teta.

Aunque todavía es un bebé, de repente recibimos algunas miraditas de desaprobación que por momentos me hacen sentir como bicho raro, pero no he permitido que ninguna presión nos afecte por ahora sigue siendo nuestro tiempo de lactar. Yo sé que es lo mejor para él y que las circunstancias se han dado para que lo podamos hacer. Investigando entre algunos beneficios que encontré de la lactancia prolongada son:

1. Poder de observación muy acentuado

2. Acceso precoz a la lectura y la escritura.

3. Actitud de permanente curiosidad intelectual

4. Tendencia fuerte a la originalidad de conceptos, juicios, preguntas y soluciones de problema.

5. Facilidad para el pensamiento, la reflexión abstracta, y para la crítica

6. Tonos y reflexiones adultas para su edad

7. Confianza en sí mismos y en el mundo externo

8. Independencia madura

9. Fuerte sentido de la ética y los valores morales

En nuestro caso los beneficios que hemos vivido es que mi bebé casi nunca se enferma y cuando lo ha hecho se recupera muy rápido palabras de el pediatra “la leche materna hace que no resienta las infecciones y se recupera muy rápido”, tiene excelente peso/talla, es muy seguro de sí mismo y somos muy felices dando/tomando teta. El único “pero” que le pongo a nuestra hermosa historia es que mi niño no se puede dormir sin teta aunque muera de cansancio y sueño situación que me angustia y me preocupa sobretodo cuando no estoy con él pero sé que en algún momento esto se va a solucionar. Mi consejo que le puede dar a las mamas que lactan es que lo hagan hasta que su instinto les indique que deben de hacerlo.

Fuente:http://www.dardemamar.com/tesone.htm