Ya les había platicado desde el mayo del 2016 volví a retomar mi amado ejercicio después de varios meses de no poder organizarme. Hacer ejercicio no solo me ha mantenido en forma si no que me mantiene tranquila y feliz ante tanto stress y ajetreo.
Hace como 3 semanas conocí el #Fitbit Flex es una pulsera que te ayuda a cumplir tus objetivos de ejercicio monitoreando la actividad física, sueño, peso, alimentación e incluso el agua que tomas.
El modelo que tengo se puede meter a agua por lo que puede monitorea el ejercicio si haces natación.
Puedes intercambiar los brazaletes dependiendo de tus necesidades y gustos.
Lo importante es que es cómodo, silencioso, moderno y te ayuda a cumplir tus objetivos. Incluso puedes agregar a tus amigos que tienen #Fitbit y hacer competencias.
Mi reto es pasar los 10,000 pasos al día , hacer ejercicio al menos 5 días a la semana y dormir por lo menos 7 horas.
Lo puedes encontrar en Palacio de Hierro o Best Buy https://www.fitbit.com/
