Donitas saludables

Mi niño grande ama las donas, pero las versiones comerciales no son muy saludables para comerlas seguido. Así que se me ocurrió hacer una versión saludable en mi máquina de donas que recién adquirí.

La receta es muy sencilla:

1 taza de harina de trigo (puedes usar toda integral)

1/4 de taza de linaza molida

1/4 de taza de puré de manzana (si no tienes puedes usar aceite)

1/2 taza de stevia para hornear

1/2 taza de leche

1 cada de polvo de hornear

 

Pueden incluir chispas de chocolate, o trozos de chocolate amargo, arándanos o lo que prefieran. 12553049_551750474989892_9155188167513204820_n

Se mezcla todo y se pone en una manga pastelera de preferencia y se ponen en la maquina de dona a hornear aprox, 5 minutos cada batch. Ésta receta seguro se puede usar en el horno convencional pero deben verificar el tiempo de horneado aporro. 10 min.

 

 

 

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s