Tips para una lactancia exitosa y prolongada : Nuestra experiencia #biglatch #semanainternacionallactanciamaterna

Creo que he hablado en varias entradas de mi blog sobre lactancia pero nunca les he contado como ha sido para nosotros y me gustaria compartirles algunos tips. Es importante que les diga que no soy asesora de lactancia, soy simplemente una mami que tiene 20 meses amamantado a su chiquito y por ser ésta la experiencia más linda de mi vida me gustaria compartirles esto y quizás alguna de ustedes podrá vivir una hermosa experiencia como nosotros.

  • Lo primero que tienen que hacer es olvidarse de miedos, penas, tabúes, y todo aquello que mentalmente las puede frenar a amamantar a su bebé. Amamantenlo desde el primer momento que lo tengan en sus brazos.
  • Hay que dejar a un lado los mitos como “no se va a llenar” los bebés comen lo que necesitan, por eso deben de dar de mamar a “libre demanda” no piensen en minutos piensen en que están alimentando a su bebé y el dejara de comer cuando ya este satisfecho y volverá a pedir cuando quiera más, así de simple.
  • Se puede amamantar en cualquier lado, que la pena no las obligue o presione a usar fórmula. Sí son penosas existen unas mantitas especiales para amamantar y de esa manera nadie las verá y si no den la “teta” donde su bebé lo requiera, no hay porque avergonzarse.
  • Olvidense de los comentarios de la gente e instruyanse, la leche materna “no deja de servir” a los 6 meses (lactancia exclusiva hasta los 6 meses de edad significa que no necesita de agua, té u otro alimento la LM satisface todas sus necesidades) o al año o a los 2 años. La leche materna va cambiando de acuerdo a las necesidades de su bebé.
  • Hay que dejar de pensar “no tengo suficiente leche” la mente es muy poderosa (¡¡de verás!!) sí lo piensan así será porque se van a estresar y esto influye en la producción de leche materna. Simplemente den a libre demanda, tomen muchos liquidos, coman sanamente (eso sí NO FUMEN, NO SE AUTOMEDIQUEN, NO TOMEN EN EXCESO una copa de vino no pasa nada) y verán que tendrán mucha leche o al menos la que necesita su bebé.
  • El Extractor de leche puede ser un excelente aliado para cualquier mamá ya sea que trabajen o no, es importante tener uno, en mi caso ayudo para que siguiera mi bebé tomando leche materna mientras estuve trabajando y para seguir con la producción de leche. Así que regresar a trabajar tampoco tiene que ser razón de destete, sí se puede continuar la lactancia.
  • Sí optan por una lactancia prolongada, no se dejen influenciar por lo que “dice la gente” y sigan su instinto su bebé y ustedes son los únicos que pueden decidir hasta cuando parar.
  • Colechar nos ha ayudado a dormir mejor, ha incrementar la producción y a tener un momento más juntos incluyendo a papá.
  • DISFRUTEN amamantar a su bebé, en verdad, usen esos minutos para observarlo, para relajarse, observen como disfrutan la leche y como sé iluminan sus ojitos al estar pegados a la teta, son momentos inolvidables. Es SU MOMENTO, bebé y mamá.

Sí tienen algún problema con la producción, dolor, posición, no duden en buscar ayuda, existen grupos de apoyo, ésta la liga de la Leche, hay asesoras de lactancia, libros, etc. Lo importante es no desertar al primer obstáculo y más si son primerizas.

En mi caso llevo una vida normal, mi bebé esta muy sano, viajamos en carro, viajamos en avión (amamantarlo en éste caso es una maravilla ya que les ayuda que no les duelan los oidos por estar succionando), hago ejercicio, trabajo (incluso trabaje en una oficina por 4 meses) y amamantarlo ha sido parte normal de nuestra vida y nuestra rutina y estamos muy felices, aún no sabemos cuando pararemos. Mi nene tiene 20 meses, es independiente, seguro de sí mismo, extrovertido, va a la escuela y es un niño sobretodo FELIZ y amado y que disfruta mucho su “teta”.

No soy enemiga del biberón ni mucho menos, pero Sí quieren y pueden amamantar a su bebé no lo duden ni un minuto, no se van arrepentir. La fórmula existe pero no es la mejor opción, los humanos estamos creados para tomar leche materna (los beneficios de la LM es tema de otro post) ustedes y sobretodo sus bebés lo agradecerán toda su vida. Recuerden que amamantar es su derecho y el de su bebé también informense e instruyanse lo más que puedan pero sobretodo confíen en su instinto y sobretodo ¡Vivánlo!